Зоваје воће одавно познато по својим здравственим предностима. Може помоћи у јачању имунитета, борби против упала, заштити срца, па чак и лечењу одређених болести, попут прехладе или грипа. Вековима се зова користи не само за лечење уобичајених болести, већ и за побољшање општег здравља и благостања.
Истраживања показују да екстракт зове може помоћи у смањењу трајања и тежине вирусних инфекција попут грипа и обичне прехладе. Богате антиоксидансима, зове помажу у неутрализацији слободних радикала у телу и смањењу оксидативног стреса изазваног токсинима из околине, попут загађења или лоших прехрамбених навика. Студије су такође откриле да конзумирање више антиоксиданата може смањити ризик од хроничних болести попут рака, срчаних болести и Алцхајмерове болести.
Још једна велика предност зове су њена антиинфламаторна својства, која могу помоћи у управљању болом изазваним артритисом или другим инфламаторним стањима. Докази указују на то да редовна конзумација антиинфламаторних суплемената направљених од природних састојака попут зове такође може ублажити укоченост зглобова повезану са овим стањима. Зова такође садржи флавоноиде, који, када се редовно узимају у оквиру плана модификоване исхране према упутствима вашег лекара, могу помоћи у заштити кардиоваскуларног здравља одржавањем нормалног нивоа крвног притиска и холестерола у здравом опсегу на дужи рок.
На крају, али не и најмање важно, ова бобица може чак играти важну улогу у одржавању добре функције мозга, јер поседује моћна неуропротективна једињења која се називају антоцијанини. Студије су показале да конзумирање хране богате антоцијанинима, попут боровница, може одложити симптоме повезане са когнитивним падом услед проблема са Алцхајмеровом болешћу. Закључно, зова нуди многе потенцијалне здравствене користи онима који траже природне лекове за подршку оптималној кондицији и одржавање добре физичке форме.
Када размишљате о узимању суплемената који садрже зову, покушајте да користитенашсертификоване производе из поузданих извора, увек следите савете свог лекара у вези са упутствима за дозирање, посебно ако патите од неке озбиљне болести итд.
Време објаве: 24. фебруар 2023.