У свакодневној исхрани,магнезијум одувек је био потцењен хранљиви састојак, али са растућом потражњом за нутритивним суплементима и функционалном храном, тржиште замагнезијум и магнезијум Л-треонат је привукао све више пажње. Тренутно се магнезијум Л-треонат углавном користи укапсуле, готова пића, грицкалице,меки бомбонии други производи.
2. Магнезијум Л-треонат, са већом стопом апсорпције и задржавања
Магнезијум (Mg) је други најзаступљенији минерал у ћелијама и кофактор је за више од 300 ензимских реакција. Стога је магнезијум такође есенцијални нутријент за многе метаболичке функције у телу. Игра важну улогу у производњи ћелијске енергије, производњи протеина, регулацији гена и одржавању нормалног функционисања костију и зуба.
Магнезијум не само да активира активности многих ензима у телу, већ и регулише функцију нерава, одржава стабилност структуре нуклеинских киселина, регулише телесну температуру и утиче на емоције људи. Укључен је у скоро све метаболичке процесе у људском телу. Магнезијум је обилан у храни. Житарице, житарице и тамно лисната храна садрже магнезијум, попут спанаћа и купуса. Најчешћи додатни састојци суплемената магнезијума укључују...магнезијум глицинат, магнезијум Л-треонат, магнезијум малат, магнезијум таурин, магнезијум оксид, магнезијум хлорид/магнезијум лактат, магнезијум цитрат, магнезијум сулфатитд. Међу њима, магнезијум Л-треонат је једињење магнезијума са високом биорасположивошћу.
Извор слике: Пиксабеј
Научници МИТ-а су 2010. године објавили чланак у часопису Neuron, у којем су известили да су открили једињење магнезијума названо L-магнезијум треонат (Magtein®), које може ефикасно претворити магнезијум у јонску киселину која се испоручује можданим ћелијама. Истраживања показују да се магнезијум L-треонат боље апсорбује и задржава у поређењу са другим изворима магнезијума, као што су хлорид, цитрат, глицинат и глуконат.
3. Предности магнезијум Л-треоната
Користи магнезијум Л-треоната Као ново биодоступно једињење магнезијума, магнезијум Л-треонат је све више препознат по свом потенцијалу да побољша когнитивне функције и побољша памћење. Бројне студије су показале да магнезијум Л-треонат може ефикасно транспортовати магнезијум у неуронске ћелије преко крвно-мождане баријере, чиме се побољшава неуропластичност, побољшава памћење и когнитивне способности, и смањује анксиозност и стрес.
Побољшано памћење: У моделу глодара, Слуцки и др. су известили да је суплементација магнезијум Л-треонатом током једног месеца повећала концентрацију магнезијума у мозгу младих и старих пацова и значајно побољшала памћење и способности учења. Магнезијум Л-треонат је такође побољшао опоравак памћења код старијих пацова. Магнезијум Л-треонатсуплементација не утиче на телесну тежину, капацитет за вежбање или унос воде и хране. Механизам деловања магнезијум Л-треоната на когнитивне функције може бити кроз активацију НМДА рецептора, што повећава синаптичку густину и побољшава памћење. Други експеримент је открио да дуготрајна орална примена магнезијум Л-треоната може спречити и обновити дефиците краткорочног памћења (СТМ) и дугорочне потенцијације (ЛТП) у хипокампалним ЦА3-ЦА1 синапсама узрокованим неуролошким повредама (СНИ).
Штавише, профилактичка дуготрајна орална примена магнезијум Л-треоната блокира повећање експресије TNF-α у хипокампусу, за шта се показало да је кључно за дефиците памћења. Орална примена магнезијум Л-треоната може бити једноставан и ефикасан начин за побољшање дефицита памћења.
Побољшан квалитет сна:Једна студија је открила да су испитаници који су узимали суплементе магнезијум Л-треонатом доживели побољшан квалитет сна, као и побољшану менталну јасноћу и физичку активност током дана. Вреди напоменути да су користи магнезијум Л-треоната за сан више у побољшању квалитета дубоког сна и менталне будности након буђења него у помагању људима да брже заспу.
Побољшана когниција:Хипоксија инхибира улазак глутамата, главног можданог неуротрансмитера који је уско повезан са когнитивном функцијом, у мождане ћелије, а почетни одговор ћелија на кортикалну хипоксију зависи од глутамата. Магнезијум Л-треонат повећава концентрацију магнезијумових јона у мозгу и побољшава когнитивну функцију. Студије су откриле да магнезијум Л-треонат може регулисати експресију глутаматног транспортера EAAT4 и да има позитиван ефекат на преживљавање неурона и смањење церебралног инфаркта код зебрица након хипоксије.
4. Сродни производи магнезијум Л-треоната
У свакодневној исхрани, магнезијум је одувек био потцењен хранљиви састојак, али са растућом потражњом за нутритивним суплементима и функционалном храном, тржиште магнезијума и магнезијум Л-треоната привлачи све више пажње. Тренутно се магнезијум Л-треонат углавном користи укапсуле, готова пића, грицкалице,гумене бомбоне и другипроизводи.
Време објаве: 02. фебруар 2025.