Омега 9 софтгелс
| Варијација састојака | Можемо да урадимо било коју прилагођену формулу, само питај! |
| Цас Но | 112-80-1 |
| Хемијска формула | Н/А |
| Растворљивост | Н/А |
| Категорије | Меки гелови / гумени, суплемент / масне киселине |
| Апликације | Когнитивни, губитак тежине |
Није ни чудо што постоји много забуне око тога која уља, риба и орашасти плодови се сматрају здравим мастима, а која не.Већина је чула за омега-3 масне киселине, а можда чак и за омега-6 масне киселине, али шта знате оомега-9 масне киселинеи предности омега-9 доступне у овој врсти масти?
Омега-9 масне киселине су из породице незасићених масти које се обично налазе у биљним и животињским мастима.Ове масне киселине су такође познате као олеинска киселина, или мононезасићене масти, и често се могу наћи у уљу каноле, уљу од шафранике, маслиновом уљу, уљу сенфа, уљу од орашастих плодова и орашастих плодова као што су бадеми.
За разлику од омега-3 и омега-6 масних киселина, омега-9 се не сматрају "есенцијалним" масним киселинама јер их наше тело може произвести у малим количинама.Омега-9 се користе у телу када омега-3 и омега-6 масне киселине нису лако присутне.
Омега-9 користи срцу, мозгу и општем благостању када се конзумира и производи у умереним количинама.
Истраживања су показала да омега-9 масне киселине могу помоћи у смањењу ризика од кардиоваскуларних болести и можданог удара.Омега-9 користи здрављу срца јер се показало да омега-9 повећавају ХДЛ холестерол (добар холестерол) и смањују ЛДЛ холестерол (лош холестерол).Ово може помоћи да се елиминише накупљање плака у артеријама, које знамо као један од узрока срчаног и можданог удара.
Једна или две кашике екстра девичанског маслиновог уља дневно обезбеђује довољно олеинске киселине за одрасле.Међутим, ову дозу треба поделити током дана.За тело је много корисније узимати маслиново уље као суплемент са временским ослобађањем него конзумирати целу дневну количину у једној дози.
Такође је важно напоменути да ће тело на крају патити од велике количине омега-9 ако постоји недостатак одговарајуће количине омега-3.То јест, морате имати исправан однос омега-3, 6 и 9 у својој исхрани.
Када узимате омега-9 у облику суплемената, најбоље је изабрати суплемент који такође садржи омега 3 масне киселине.Истраживачи се слажу да без овог деликатног баланса омега може доћи до озбиљних здравствених ефеката.
