ЦОК 10-Цоензим К10

ЦОК10Показано је да суплементи побољшају снагу мишића, виталност и физичке перформансе код одраслих.
ЦОК10 је супстанца растворљива масноћа, што значи да је ваше тело у стању да га произведе и најбоље је конзумирано заједно са храном, а масна храна је посебно корисна. Израз коензим значи да је ЦОК10 једињење које помаже другим једињењима у вашем телу да правилно раде свој посао. Заједно са помагањем да се прекрши храну у енергију, ЦОК10 је такође антиоксиданс.

Као што смо споменули, ово једињење се произведе наравно у вашем телу, али производња почиње да се у неким случајевима опада у неком 20 година. Поред тога, ЦОК10 се налази у већини ткива у вашем телу, али су највише концентрације у органима који захтевају много енергије, попут панкреаса, бубрега, јетре и срца. Најмањи износ ЦОК10 налази се у плућима када је у питању органе.
Пошто је ово једињење тако интегрисани део наших тела (буквално је једињење које се налази у свакој ћелији), његови ефекти на људско тело су далеко у распону.
Ово једињење постоји у два различита облика: Убикуиноне и Убикуинол.
Потоњи (убикуинол) је оно што је углавном нађено у телу, јер је више биоложиво да ваше ћелије користе. Ово је посебно важно за Митохондрија јер помаже у производњи енергије, потребан нам је дан у ток. Додаци имају тенденцију да узму више биорашнији облик и често их је направио ферментирањем шећерне трске и репе са специфичним сојевима квасца.
Иако недостатак није све то уобичајено, обично се јавља из старости, одређених болести, генетике, прехрамбених недостатака или стреса.
Али док недостатак није уобичајен, још увек је важно да се уверите да остајете на врху уноса због свих користи које могу да пренесте.