Л-глутамин

ГлутаматНивои су чврсто контролисани. Свака неравнотежа, било да је превише или премало, може угрозити нервозно здравље и комуникацију и може довести до оштећења нервних ћелија и смрти и мноштво других здравствених проблема.

Глутамате је најобичнији одступање неуротрансмитера у мозгу и неопходно је за правилно функционисање мозга. Ексклични неуротрансмитери су хемијски гласници који узбуђују или стимулишу, нервна ћелија, што могу да добију критичне информације.

ГлутаматНаправљен је у централном нервном систему у телу (ЦНС) кроз синтезу глутамина, прекурсора глутамата, што значи да долази пре и указује на приступ глутамата. Овај процес је познат као циклус глутамата-глутамина.

Глутамат је неопходан за прављење гама аминобутичке киселине (габа), што је смирујуће неуротрансмитера у мозгу.

Додаци који могу помоћи да повећају ниво глутамата укључују:

5-ХТП: Ваше тело претвара 5-ХТП у серотонину, а серотонин може побољшати активност габа, што може утицати на активност глутамата. Глутамат је прекурсор Габе.

Габа: Теорија то иде, јер габа смирује и стимулише глутамат, њих двоје су колеге и да неравнотежа у једном утицају на други. Међутим, истраживање тек треба да потврди да ли габа може исправити неравнотеже у глутамату.

Глутамин: Твоје тело претвара глутамин у глутамат. Глутамин је доступан као додатак и може се наћи и у месу, риби, јајима, млекари, пшеници и неком поврћу.

Таурин: Студије на глодарима показале су да ова аминокиселина може да измени ниво глутамата. Природни извори таурине су месо и морски плодови. Доступан је и као додатак и налази се у неким енергетским напицима.

Тхеине: Овај прекурсор глутамата може да смањи активност глутамата у мозгу блокирајући рецепторе, истовремено повећавајући ниво Габа.11 То је природно присутан у чају и такође је доступно и као додатак.

Добродошли да се консултујете више производа!