Кверцетин 95%

Антиоксиданс

Кверцетин је пигмент који припада групи биљних једињења названих флавоноиди. Кверцетин је моћан антиоксиданс који се налази у природи. Његов антиоксидативни капацитет је 50 пута већи од витамина Е и 20 пута већи од витамина Ц.

Кверцетин има антиоксидативна иантиинфламаторноефекти који могу помоћи у смањењу отока, убијању ћелија рака, контроли шећера у крви и спречавању срчаних обољења. Кверцетин такође има широк спектар антифибротичког дејства.

Кверцетин има добро експекторансно, средство против кашља и астме, дуготрајно се користи у лечењу хроничног бронхитиса. Ефекти кверцетина на здравље респираторних органа остварују се кроз лучење слузи, антивирусно, антифиброзно, антиинфламаторно и друге механизме.

Кверцетин се најчешће користи за обољења срца и крвних судова и за превенцију рака. Такође се користи за артритис, инфекције бешике и дијабетес, али не постоје јаки научни докази који би подржали већину ових употреба.

То је један од најзаступљенијих антиоксиданата у исхрани и игра важну улогу у помагању вашем телу у борби против оштећења од слободних радикала, што је повезано са хроничним болестима.

Кверцетинје најзаступљенији флавоноид у исхрани. Процењује се да просечна особа конзумира 10–100 мг дневно кроз различите изворе хране.

Храна која обично садржи кверцетин укључује лук, јабуке, грожђе, бобичасто воће, броколи, агруме, трешње, зелени чај, кафу, црвено вино и капаре.

Ако не можете правилно да апсорбујете кверцетин из хране, можете узимати додатне суплементе. Такође је доступан као додатак исхрани уоблик праха / гумене кесице и капсуле.